Despre mine

Încă de când eram foarte mică, am iubit orice fel de mișcare, așa cum fac toți copiii, sunt sigura. Crescând, am uitat totul despre asta și am studiat economia, ajungând să lucrez într-o companie multinațională care implica cel puțin 8 ore de stat jos, de lucru la un birou. Eram foarte deconectată de mine, de corpul meu. Dar nu știam asta, desigur. Totul era pe cale să se schimbe când, în 2013, am dat naștere frumoasei mele fetițe. Am devenit foarte activă în timpul sarcinii, era ca și cum corpul meu tânjea după mișcare, orice fel de mișcare, așa că am mers la înot până cu câteva zile înainte de a intra în travaliu. După aceea am descoperit ca pierd notiunea timpului facand miscare, iubesc să imi mișc corpul și că o fac cu ușurință, imi vine natural. Am început să practic tot felul de mișcări, unele singurac acasa, în propriul ritm, altele în studiouri, la ateliere, clase de grup, etc Călătoria mea în practicile somatice a început cu adevărat atunci când am descoperit pilates și yoga, ambele cam în același timp. A fost dragoste la prima miscare. Legătura dintre trup și minte, m-a fascinat, încă ma fascineaza caci calatoriacontinua. Am câștigat atât de multă conștientizare și am descoperit că iubesc mișcarea blândă, conștientă și intuitivă. Am început să citesc și să citesc, să iau cursuri, să mă uit la videoclipuri, să experimentez și să practic tot ce descopeream, mereu în căutare de mai mult. Am descoperit mișcarea somatică când am început să-mi simt gâtul rigid și umerii în durere. M-a ajutat foarte mult să vindec toată rigiditatea plus un genunchi rănit și, pe lângă toate acestea, am câștigat mai multă conștientizarea corpului, începând să imi simt părți ale corpului de care nu eram constienta.

Cea mai mare lecție pe care am învățat-o (pentru că am învățat atât de multe) a fost să nu pun niciodată presiune pe mine (am făcut-o în mod constant), să mă mișc cu ușurință și bucurie, să-mi urmez respirația, care este ritmul meu interior, să-mi urmez corpul ( cea mai mare autoritate a mea ) și să mă împrietenesc atât cu corpul, cât și cu mintea mea.